• »
  • Блог
  • »
  • Гречневая диета
  • 17.08.2018

Гречневая диета



Таким образом я сумела продержаться весь пост, который длился два месяца и я похудела на 15 кг! Невероятно, но очень важно.

Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши.

Это моя самая любимая кашка! Но я открыла для себя много новых и полезных. В отличии от белковой,эта диета мне очень понравилась,думаю за две недельки успею соскучиться по гречке Привыкла питаться без хлеба и сахара,но сейчас стала немножко грешить,один раз в день ем мясо не могу я без нее.


Меню гречневой диеты


В гречку добавляла изюм. Еще чашка кофе утром. И пока держится, больше не набираю. Сидела в прошлом году на гречневой диете.





Я вот тоже решила похудеть,и выбрала гречневую диету так как уже не могу бороться с лишним весом-мой рост см,вес 75кг надеюсь поможет. Вечером стакан нежирного кефира.


Никто не может заставить нас есть! Мне тут мысль классная в голову пришла! При росте см, ужас.





Честно говоря думала будет тяжело продержаться,а как оказалось тяжело было только первый день,чувство голода особо нет.

Месяц назад я узнала, что родители купили билеты и приезжают в конце декабря. Главное не лениться делать это каждый день.


Результаты гречневой диеты


Здравствуйте, мне 14 лет. Я сбросила за 14 дней 6кг, с 76 до 70 кг.


Возможно, Вам будет интересно - Пластырь для похудения для верхней части тела

Сегодня начала ГД и минус 1кг. Пожалуйста, если есть знакомые, пиши коментики: Употребляю ни только гречку конечно, плюс несоленый соевый соус, морскую капусту, в пластинках, любые овощи, кроме картошки жареной , все фрукты, семечки, орехи, кисло-молочку, без нее жить не могу, сухофрукты, больше изюм, травы разные, зел. Я раньше на разных диетах сидела, капец!





Моя любимая гречечка конечно-основной продукт. Люблю гречку, и хочу попробовать на ней схуднуть! С 8 июня сижу на диете.



Планирую сегодня в фитнес-зал записаться,начать делать обёртывания Хотелось бы вернуться к отметке 63 кг Доем свои яблоки потихоньку и ну ее к черту такую диету! Первый день прошел сложновато, особенно вечером придя домой с работы так и хочется открыть холодильник и проглотить что нибудь, неважно даже вкусное не вкусное лишь бы съесть что нибудь.

Сегодня 1-й день на ГД У меня на гречневой диете всегда заметные результаты, но обычную гречневую диету я могу выдержать только 1 день, использую ее на разгрузочных днях. Помогла мне скинуть 5 кг!





Я сижу третий день, позволяю себе глупости в виде 1 а не 2 литров!!!!! Силу воли где то находят. Мой образ жизни не позволяет мне заниматься часто спортом, поэтому буду надеяться на гречневую диету. И скажите, можно ли пить кофе без сахара? А я чаще разгрузочные дни на гречке делаю, очень хорошо получается и не напрягает.

Это важно

Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши.


Конечно, результат есть, но в основном, лишь появился тонус мышц, а вес стоит на месте! Но с тех пор, уже полгода гречку видеть не могу, кажется, уже никогда ее есть не смогу.



Причем сижу из любопытства. При росте см вес 59кг. Получается 9 кг лишних!





Иногда позволял себе вместо гречки яблоко или огурец. Ужасно хочется что-нибудь съесть Как в инете некоторые истории почитала, девчонки растолстеют сильно-потом мужественно худеют.





Но я еще и молоко в гречу добавляю, и кофе с сахаром пью. Малышева в программе Здоровье. С вашей И Божьей помощью надеюсь выдержать!!!


За 14 дней вес уменьшился на 9кг. Ой девочки,вот тоже решила на гречневой посидеть Давайте поддерживать друг друга и делиться результатами!

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий