• 14.08.2018

Левомицетин







Видео о тренировках Александра: Исходя из этого, стал внимательно просматривать видеоматериалы на канале. Написать решился не сразу, но подумал, что написав, я ничего не теряю, а приобрести могу. Мне ответили, объяснили условия сотрудничества.

Я на них согласился и начал заниматься по программам Александра Алексеевича. До этого в атлетической гимнастике я делал в основном жим лёжа, а приседания и становую тягу я стал делать вообще впервые. Стаж моих тренировок уже больше года. Я стал понимать принципы построения атлетической тренировки и хотя сейчас, я не планирую менять что-то, но я смогу сейчас заниматься и самостоятельно, хотя конечно результат будет хуже.





Спина не беспокоит, хотя вначале именно укрепление спины было одной из причин начала занятий. Фигура меняется, хотя не так быстро, как хотелось, но я доволен тем, что сейчас имею. В дальнейшем планирую продолжать тренировки программам Александра Алексеевича. Всем рекомендую данного тренера. Этот человек не просто работает с Вами на результат, но делает это с душой и всеми возможными способами.

Коля Романов, 30 лет.


Возможно, Вам будет интересно - Похудеть вода отзывы

Вот видео о том, как он набрал за год 10 кг: Крайне повезло познакомиться с этим замечательным человеком и тренером лично и заниматься силовыми тренировками под его руководством. У меня ещё небольшой опыт занятий в спортзале, всего лишь 6 месяцев, но за этот период я уже многого достиг благодаря Александру Алексеевичу. Он работает со мной по программе набора массы, и уже существующими результатами я очень доволен. И совсем не собираюсь останавливаться на достигнутом, как это было раньше, когда я занимался самостоятельно, толком не зная, что и как делать.

Я знаю, что он многое перепробовал и прошел в своей жизни, поэтому знает, как привести любого к желаемому успеху и достижениям без вреда для здоровья, а это самое главное!

Видео о тренировках Андрея: Так с первого раза угадать на расстоянии, что именно человеку нужно а мы находимся на расстоянии в км друг от друга, и это если по прямой , зная обо мне лишь с моих слов и фото - это дано не каждому. Какой из Александра тренер? Рекомендую всем, кто ищет личного тренера.





С таким результат будет у каждого. Я всего месяц под его "присмотром". И уже не задыхаюсь в процессе тренировки, как в первую тестовую неделю делается Александром для всех, кто изъявляет желание тренироваться под его руководством для определения рабочей нагрузки для новичка, то есть веса снарядов, с которыми предполагается работать в дальнейшем - было совершенно очевидно, что я сопляк, когда дело дошло до штанги: Если уж предложенная нагрузка подошла мне, то уж человеку, у которого физически проблем нет, с позвоночником порядок и у него есть желание стать атлетом - вот тот адрес, по которому стоит обратиться.

А также обобщающее видео с её участием: А теперь представьте, чего добиваются парни с таким тренером. Нет, я не говорю, что все поголовно становятся Шварценеггерами - это отдельная тема: Я просто говорю о том, что с таким тренером результат гарантирован каждому, кто будет стараться выполнять рабочую программу.

А они присутствуют у большинства. Адрес Елены Городничей, если кого заинтересует.





Умная и серьезная, кроме того, что с потрясающей фигурой, которую сделала себе именно под руководством Александра: Мне 45 лет и я очень рад, что нашел такого тренера в интернете. Александр Алексеевич вселил в меня силу воли к занятиям атлетизмом. В начале вес мой был 99 кг при росте 1,70 м, сейчас 84 кг, благодаря тренировкам Александра Алексеевича.

Просмотрев его ролики, я обратился к нему за консультацией и после этого занимаюсь под его руководством уже 8 месяцев.





Иногда занятия даются с большим трудом, но я не прекращаю тренировки, хотя иногда хочется все бросить, но когда видишь результат, лень покидает сразу же. Силовые показатели растут, но не быстро, тело понемногу меняется и приходит в форму.

Советую всем после 45 лет не падать духом и начать заниматься собой. Проверил на себе, работает.

ЮснаСуперБио - ветпрепараты и товары для сельхоз животных, пчел, домашних животных, товары для аквариумистики.

Спасибо Александру Алексеевичу за его труд и профессиональный подход к делу!!! Системный администратор из Эстонии. Видео с фрагментом тренировки Петра: Сейчас занимаюсь по последней программе й недели. У меня был перерыв в занятиях спортом около 1 года, причины были разные. И вот я случайно наткнулся в интернете на Александра.


The Importance Of Friendship


Я как раз собирался пойти в качалку, но не хотелось, как всегда, идти и начинать делать 3 подхода жима лежа и остальную ерунду сейчас это можно смело назвать дилетантством. Хотел найти тренера первый раз в жизни, под чьим руководством начать заниматься. И вот я доверил свою судьбу Александру. На тот момент при росте см я весил приблизительно кг. Сделал предварительный тест и приступил к тренировкам. Давно я не был так вдохновлен и прогрессировал почти год подряд, силовые показатели росли, вес снижался, фигура менялась За год тренировок бицепс вырос с 38 см до 42 см, на скамье скота блочной тренажер рабочий вес кг.

Делаю трицепс со штангой лежа, рабочий вес тоже около 45 кг и это самое любимое мое упражнение, трицепс вырисовывается очень прилично. В жиме лежа в середине пирамиды доходил до кг. Объем талии изменился с прежних см до см, стал покупать джинсы меньшего размера, да и вообще, глядя в зеркало, наслаждаюсь тем, что там вижу - т. Сейчас чуть снизил тренировочные веса и тренируюсь для поддержания той формы, которой я уже достиг.

В принципе, думаю, что без Александра и его подхода и тех условий, на которых он сотрудничает с людьми, ничего бы не получилось, т. Результат не заставил ждать! Может быть, есть еще талантливые и опытные тренеры, с кем мне предстоит встретиться в жизни, но за базу и за те результаты, которые я имею сейчас, я благодарю Александра! Спасибо за помощь и проделанную работу!

Работник строительной сферы из Швеции.

Это важно

Предназначен для локального обогрева ног, изготовлен на основе гибкого нагревательного элемента с 4 степенями защиты, габаритные размеры 26х32х30см.


Занимаюсь у Александра Алексеевича чуть больше 36 недель это примерно 9 месяцев и очень доволен результатом, полученным благодаря его программам тренировок и питания. Мне 34 года и я несколько раз пробовал ходить в зал, но самостоятельно ничего практически не получалось у меня - минимальный результат я получал, но он очень мал по сравнению с результатом, полученным благодаря Александру Алексеевичу.





Я напишу вам реальные результаты, которые на сегодняшний день я имею - с 74 кг, с которыми я начал, на сегодня у меня 93 кг не чистых мышц, но довольно приличное мясо с некоторым содержанием жира я имею. Рекомендую от чистого сердца Александра Алексеевича тем людям, которые реально готовы заниматься и менять что-то в своей жизни - со процентной гарантией вы получите результат, который ждете.

Ученый химик из США. Канал Якова на ютубе: Имея совершенно ужасную выносливость и, зная, что моя слабая сердечнососудистая система может "ответить" на мои постоянные попытки преодолеть себя при помощи различных видов физкультуры и дзюдо, я решил попробовать, и вот теперь Александр Алексеевич - мой личный тренер уже почти 6 месяцев.


Этот медицинский принцип, на мой взгляд, является краеугольным камнем системы Александра Алексеевича. Это всем видно из его видео, где он постоянно говорит, как надо и как не надо делать, чтобы что-нибудь рано или поздно не повредить.

Нагрузки добавляются плавно и наращиваются постепенно, а если что не так, то гибко меняются, модифицируются или вообще временно отменяются. Ориентация подобранных упражнений на мои потребности и возможности. Это не специфично, но, тем не менее, когда у тебя есть еженедельная программа, составленная классным специалистом, и когда ты должен отчитываться перед ним, это невероятно мотивирует и дисциплинирует.

То есть если лень идти в зал, то на диване полежать не получится - идёшь и делаешь, а после и сам этому рад. Не вдаваясь в подробности, просто скажу, что в рукавах рубашек стали застревать плечи рук то есть та часть руки, где бицепс и трицепс.





Ну, и в зеркале наблюдать себя стало гораздо-гораздо приятнее, нежели раньше, хотя ещё много работы: Результаты есть и всё шло очень четко и правильно, ибо Александр Алексеевич знает полностью дело, которым занимается.

Есть вопросы по поводу спортпита?

  • ЮснаСуперБио - ветпрепараты и товары для сельхоз животных, пчел, домашних животных, товары для аквариумистики.
  • 今日から自分でできるリンパマッサージ方法をご紹介!リンパマッサージの方法はもちろん効果、注意点や部位別セルフリンパマッサージの方法まで詳しく解説。.

У него есть ответ. Есть вопросы по поводу спортивной медицины?


У него также есть куча ответов. В общем, куча знаний.


Актуальные статьи


До этого, сколько не пытался, везде одно барахло, наживающееся на деньгах покупателей так называемых "рабочих планов тренировок". Обидно только, что раньше не наткнулся на ютуб канал Александра Алексеевича. Также получил индивидуальный план питания, все за отдельные цены, естественно, но без этого никак.

Заниматься с Александром Алексеевичем очень просто: То есть можно вести диалог посредством обменов word-документами. Это ли не лучший индивидуальный подход? Ну а если по поводу результата конкретно, то могу сказать только, что да, рабочие веса прибавлялись, делал с каждым разом больше и больше, чувствовал, что крепну, что работа движется вверх, но в полной мере всё осилить не смог, ибо были жизненные проблемы, повседневные.

Куда ж без них.


Специальные предложения


После 9 месяцев пришлось взять паузу. Сейчас собираюсь снова продолжать тренировки и только под руководством Александра Алексеевича. Короче, если нужно здоровье и здоровые результаты - вы по адресу. Ваши время и деньги уйдут с огромной пользой, если и сами горите желанием добиться результата здоровым путём.





Своим знакомым, кто просто поинтересуется темой тренировок по интернету, я знаю, кого рекомендовать.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий