• »
  • Дом
  • »
  • Не могу похудеть =(((
  • 06.09.2018

Не могу похудеть =(((



Чаще всего, в 14 лет, индивид сам выбирает себе ориентир — идеал, который становится жизненным примером и доверенным лицом для него.

Такое общение является основным в этом возрасте, так как это главный информационный канал.

Как похудеть и не поправляться? Почему ситуация повторятся снова и снова? Почему возвращаюсь к нелюбимым лишним килограммам? Я не могу себе позволить, чтобы меня любили, обращали.

Кроме того — это специфический вид эмоционального контакта, развивающий у подростка чувство солидарности, самоуважение, эмоциональное благополучие и межличностные отношения. Под влиянием кумира подростки могут сильно изменяться В следствии такого контакта, для того чтобы быть похожим на своего кумира, ний подросток может изменить внешний вид и стиль общения с привычно окружающими его людьми.

Происходит изменение вкусов, проявляется интерес к энергетическим и алкогольным напиткам и курению, так как именно эти качества ассоциируются у него со взрослостью.


Изменения когнитивной сферы подростка В период подростничества, особенно на среднем его этапе, происходит совершенствование интеллектуальных процессов и мышления, что является основой формирования личности. Реализуется деятельностный подход во взрослении молодого человека, под влиянием комплексного школьного обучения, частью которого и является развитие элементов когнитивной сферы личности, то есть функций психики подростка.

Подростковая рассеянность приводит к проблемам в учебе Такой процесс, как восприятие, в этом возрасте, приобретает избирательный характер, с возможностью аналитико-критических умозаключений. Внимание, в этот период, приобретает возможность чёткого переключения и распределения. Улучшаются и развиваются и его параметры: Оно становится произвольным и контролируемым самим подростком. Это указывает на возникновение и проявление избирательности внимания.


Самые популярные метки раздела "Подростковый возраст"


Развивается также и память. Она претерпевает те же изменения, что и внимание — приобретается полностью осмысленный характер по запоминанию и осмыслению. Параллельно с вышеперечисленными функциями психики подростка в средний период взросления 14 лет, развивается самостоятельное мышление.





Что позволяет ребёнку переходить и оперировать индивидуальными умозаключениями. То есть у него появляется потребность нести за определённую часть зону самостоятельно выполненной работы ответственность.

В это же время просыпается интерес к лицам противоположного пола.





Возникают первые платонические отношения между мальчиком и девочкой, чаще всего их возраст составляет 13 — 15 лет. Появляется первое чувство влюблённости. Возникает желание сделать приятное понравившемуся человеку проявлять постоянную о нём заботу. В этом возрасте подростки переживают первую любовь Родители должны учесть, что чрезмерное вмешательство в такое чувство и в эти отношения могут привести к ухудшению взаимопонимания между ними и их ребёнком.


Предыстория


Как следствие вызвать у него отчуждение и замкнутость. Родителям рекомендуется не препятствовать развитиям этих отношений, но и не поощрять их. В этот же период приходит желания по самостоятельному заработку первых денег.

  • Feb 04,  · Как похудеть, если ты – подросток? Здесь нужно быть осторожным, потому что главное – это здоровье. Для начала нужно знать, где правда, а где вымысел, чтобы не попасться на крючок какого /5(53).
  • Почему я не могу похудеть? 3 причины лишнего веса Почему подросток грубит, замыкается, нервничает? У вас в семье подросток? Это не страшно. Главное — спокойствие.

Мотивацией выступает желание стать независимым в финансовом плане, чтобы лишний раз не выпрашивать средства на свои личные нужды у родителей и не давать им отчёт куда и как они были потрачены.

Также сюда можно отнести мотивацию к общественно-полезной деятельности, в следствии поощрение со стороны авторитета и подростков-сверстников. В подростковом возрасте многие стараются заработать свои первые деньги Возникновение школьной дезадаптации Семья, где есть подросток лет, достаточно часто сталкивается с таким проявлением, как школьная дезадаптация, то есть, невозможность чувствовать себя комфортно в коллективе сверстников.

Причиной возникновения такой ситуации в жизни ребёнка могут стать нарушение отношений конфликт с преподавателями, одноклассниками или старшими школьниками, в результате нежелания подростка подчинятся их требованиям и заданиям. Школьная дезадаптация — основные признаки Внешне школьная дезадаптация выражается в сопротивлении и, даже, полном отказе посещения занятий.





Ребёнок перестаёт выполнять домашние задания. К сожалению, фаст-фуд — неотъемлемая часть жизни практически любого тинейджера. Предлагаем ли мы забыть об этих вредных вкусностях? Например, можно продолжать грызть попкорн в кинотеатрах, но поменять газировку на минералку.





Или сохрани привычку перекусывать чипсами в обед, но газировку смени на фрукты и овощи. Это потому, что именно она не даст спокойно похудеть подросткам. В каждой порции содержится уйма пустых калорий.





И что сделают эти калории? Они лишь прицепятся к тебе в виде лишних килограммов и сантиметров. Забудь о кока-коле или, по крайней мере, переходи на ее диетические варианты. Сделай это сейчас Если ты страдаешь от лишнего веса, а тебе еще нет и 18, не откладывай это дело в долгий ящик. Конечно, худеть подростку, да и не только, нелегко, но если начать уже сейчас, дальше будет легче.

Это важно

Watch video · Я хочу похудеть но не могу устоять перед плиткой шоколада!!!! Подскажите что мне делать? Miss royz.


Найди настоящую подругу Именно друзья имеют решающее влияние на твою борьбу против лишнего веса. Настоящие друзья будут поддерживать тебя и подталкивать вперёд — к заветным килограммам. А вот друзья, которые только кажутся ими, могут подорвать стремления к лучшей фигуре.

Поэтому лучше тусоваться с людьми, на которых ты можешь рассчитывать, а недругов лучше обходить стороной — пусть себе злорадствуют, хорошо смеется тот, кто смеется последним! Выключи телевизор и компьютер Ты заметила, что мы все меньше отрываем свою попу от стула?


Как похудеть подростку без диет


Смотрим телевизор, играем в видео игры, сидим в Интернете или просто общаемся с друзьями, но из дома, лежа на диване. Это не только вредит отношениям, но и подрывает активную физическую деятельность организма, а ведь она просто необходима, чтобы похудеть и потом не толстеть!

Если ты хочешь сбросить лишний вес, да и вообще оставаться здоровой, выключай телик, отойди подальше от компьютера, сходи погулять с подругами. Поднимайся и танцуй И снова о видео играх. Есть среди них и полезные.


Возможно, Вам будет интересно - Я похудела от макарон

Если уж так и тянет сыграть во что-нибудь, пусть это будет активная игра с танцевальным ковриком. Кинетические игры — одно веселье, к тому же, этим можно заниматься в компании лучших друзей. Ты не только отлично проведешь время, но и сожжешь ненавистные калории. Сделай это ради себя Если ты хочешь похудеть, потому что этого хотят друзья, родители, парень или кто-то еще, остановись и внимательно посмотри в зеркало.


Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим


Если ТЕБЕ нравится то, что ты там видишь, но все вокруг говорят, что нужно похудеть, иди к врачу — уж он-то скажет тебе честно, худеть или нет.

Только врач может дать объективную оценку организму и фигуре. Обратись за помощью Трудно быть девочкой-подростком. Над тобой могут смеяться, издеваться. Никто не хочет помочь, окружающие думают только о себе и о том, как бы развлечься!


«Худею без причины» - последствия заболевания


Если над тобой издеваются, унижают или даже просто смеются, обратись за помощью к взрослым — родителям, учителям, верным друзьям. Не пытайся справиться с проблемами этого мира в одиночку — ни к чему хорошему это не приведет. Не спеши Похудение легким процессом никак не назовешь. Вместо того чтобы окунаться в него с головой, начни с малого и постепенно усложняй задачу. Для начала, откажись от газированных напитков в первую неделю, затем добавь по одному фрукту каждый день на второй неделе, после этого начни заниматься на третьей неделе.

Главное — не возвращаться к старым вредным привычкам и постепенно наращивать новые — полезные. Задумайся над своим обедом Да, обед в школьной столовой может быть легким и непринужденным, но нужно быть честной перед самой собой: Вместо того чтобы разрываться между сырным бурито и жирным бургером, возьми обед из дома но заранее убедись, что твой домашний обед не такой же калорийный и вредный.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий