• »
  • Фитнес
  • »
  • Как похудеть на 3 кг за неделю в домашних условиях
  • 12.08.2018

Как похудеть на 3 кг за неделю в домашних условиях



Вы хотите похудеть? Используйте самые эффективные рецепты обертываний для похудения тела (живота, бедер, ног, рук, талии) в домашних условиях (горячие и холодные, с кофе и медом, горчицей.

Воду вливайте медленно тонкой струйкой. Это нужно делать аккуратно, поскольку при разведении порошка кипятком образуются горчичные обертывания для похудения ног из горчицы, которые могут обжечь горло.





Затем оставьте состав настояться в течение 30 минут. Полученную смесь нужно нанести на пергамент равномерным слоем обертывания для похудения ног из горчицы 5 мм.


Роль коленного сустава


Можно нарезать небольшие квадраты — так получатся домашние горчичники. Если нет пергамента, подойдет марля, сложенная в несколько слоев, или салфетка. Самодельные горчичники прикладывают к коже бумажной или тканевой стороной в зависимости от материала, который используется.

Затем их накрывают марлей либо салфеткой, а сверху кладут полотенце для утепления.


После этого больной должен полежать под одеялом около 15 минут. Обычно горчичники ставят по 1 разу в день, а непрерывный курс лечения не превышает 5 дней, но бывают и исключения. Первый раз горчичники не стоит держать на коже дольше 5 минут.

Это важно

Как делать обертывания для похудения из голубой глины в домашних условиях: польза, противопоказания, рекомендации, пошаговая инструкция, рецепты горячих и холодных глиняных обертываний.


Затем, если не появится побочных эффектов, можно будет постепенно увеличивать время процедуры. На какие места накладывать горчичники, зависит от болезни. При кашле их ставят на поясницу и между лопатками, при бронхите — на грудь и икры.

Если мучают головные боли, горчичник прикладывают к затылку, если мышечные — к больному месту. Применение горчичников при разных заболеваниях Перед проведением лечебных процедур важно узнать, на какие места накладывать и сколько надо держать горчичники при том или ином заболевании.





Нельзя превышать рекомендованное время их контакта с кожей, поскольку это может вызвать ожог. При кашле Чтобы вылечить кашель, горчичники следует накладывать на грудь, избегая области сердца, и на участок между лопатками. Длительность процедуры — 10 минут.


Каталог всех диет и способов похудения по категориям:


Сеансы повторяют в течение дней, пока состояние больного не нормализуется. Их нужно прикладывать к ступням перед сном. Для лучшего согревания ноги следует заматывать фланелевой пленкой, а поверх надевать теплые носки.


Длительность процедуры — 2 часа. Сняв горчичники, нужно надеть шерстяные носки, затем 10 минут быстро походить по комнате. После этого следует выпить чашку липового чая и лечь в кровать, укрывшись теплым одеялом.





Курс лечения — 5 дней. При болезнях легких и бронхов При бронхите и бронхопневмонии прогревания горчичниками проводят в течение дней. Их следует накладывать на грудь и икры ног на 10 минут. Горчичники помогают и при трахеите. При этом заболевании их тоже накладывают на грудь и икры, но курс лечения более короткий — дней. При радикулите Инструкция по применению горчичников при радикулите: Бросьте в 50 мл воды четверть таблетки фурацилина, прокипятите до растворения лекарства.

Окуните в полученный раствор горчичники, приложите их к пояснице.

  • Вы хотите похудеть? Используйте самые эффективные рецепты обертываний для похудения тела (живота, бедер, ног, рук, талии) в домашних условиях (горячие и холодные, с кофе и медом, горчицей.
  • Ожирение и лишний вес беспокоили людей достаточно давно, поскольку помимо эстетической проблемы лишний вес создает угрозу .

Через минут горчичники нужно снять, а остатки раствора накрыть полиэтиленовой пленкой, затем замотать шерстяным платком. Эту повязку следует оставить на всю ночь и снять утром. При бессоннице Если бессонницу провоцируют приливы крови к голове, улучшить засыпание поможет прикладывание горчичников к икрам на 10 минут. Для повышения эффективности лечения во время процедуры рекомендуется выпивать 1 стакан огуречного рассола с добавлением 1 ст.





Такой напиток еще и оказывает послабляющее действие. Можно ли ставить горчичники детям? Детский возраст — не противопоказание к лечению горчичниками. Только нужно соблюдать осторожность.


Возможно, Вам будет интересно - Жидкий каштан найт для похудения отзывы

Узнайте, как правильно ставить горчичники младенцам и взрослым людям с чувствительной кожей, чтобы избежать негативных последствий.

В этих случаях нужно смягчить действие аппликаций. Для этого между ними и телом больного нужно положить ткань, смоченную в теплом растительном масле. Чтобы не допустить ожога нежной кожи, горчичный порошок также лучше смешать с мукой в пропорции 1: Чтобы избежать ожога, после постановки горчичника следует пару минут отслеживать реакцию кожи.


Общие рекомендации


Если появится заметное покраснение, жжение, боль, нужно немедленно прекратить процедуру. Максимальная длительность контакта горчичников с кожей не должна превышать 10 минут.

Обожженное место нужно вымыть теплой водой и смазать вазелином. Не обрабатывайте поврежденную кожу спиртосодержащими средствами.


Как похудеть на 3 кг в домашних условиях без диет


В таком случае процедуру нужно отложить до того момента, когда жар спадет. Горчичники — это народное средство, проверенное временем. Их использовали еще наши бабушки и прабабушки, но и сейчас такое лечение не теряет актуальности. Приготовить горчичники самостоятельно не составит труда. Для этого достаточно залить смесь из горчичного порошка и муки водой, немного настоять и нанести на марлю.

Важно придерживаться инструкции и следить за реакцией кожи, поскольку возможен ожог. Горчичники не могут заменить лечения у врача, но в комплексе с назначенными препаратами они быстро поставят на ноги при простуде, облегчат кашель и насморк, снимут боли при радикулите и нормализуют сон. Эти материалы будут вам интересны:

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий