• 09.09.2018

Перловая диета



За первые недели я потеряла 5 кг, что считаю неплохим результатом, за последующие — еще 3кг.

  • Я после беременности За три недели мы похудели что перловка она еще и очищает.
  • Во всем мире набирает популярность диета Кима Протасова. Описание по неделям, отзывы, фото до и после красноречиво свидетельствуют об эффективности этой программы похудения.

После диеты следует достаточно продолжительный выход из нее. Так все и получилось. Через год после родов я вернулась к своему первоначальному весу, чем очень довольна. Марина Андреева, 21 год, Пермь Я страдала лишними килограммами с самого раннего детства.


И приносили они мне не только физический, сколько моральный дискомфорт. В школе я не могла найти себе друзей, все отказывались дружить с толстой некрасивой девочкой.





Комплекс неполноценности отложил отпечаток на всей моей последующей жизни, я сама не считала себя достойной любви и дружбы. Родители не считали это большой проблемой и не обращали никакого внимания на мою проблему. А вот я со временем созрела для борьбы за свое лучшее будущее, которое, как мне казалось, зависит именно от стройности. На просторах интернета я прочитала о диете Кима Протасова.


Анна михалкова похудела


Идея похудения на овощах, фруктах и молочных продуктах мне показалась очень интересной, тем более, она не предполагала жестких голодовок. Я диету перенесла очень легко, за пять недель я похудела на 12 кг, что существенно изменило мой внешний вид, я стала стройнее и увереннее в себе. Затем предстоял выход из диеты, я выдержала и его, потеряв еще 3кг. Сейчас я очень благодарна разработчикам этой диеты, потому что они по-настоящему изменили мою жизнь. Валентина Руцкая, 35 лет, Краснодар Проблема лишних килограммов всегда обходила меня стороной, ситуация резко изменилась после вторых родов.

Совершенно неожиданно для себя я набрала 25 кг, а ведь раньше я ела, не в чем себя не ограничивая, и не поправлялась. Конечно же, я не собиралась опускать руки. Я перепробовала несколько диет. Например, пробовала похудеть на диете Дюкана, однако быстро поняла, что она мне не подходит.

А вот программа похудения Кима Протасова — то, что надо. Я давно хотела уменьшить потребление мяса.


Готовимся к диете


И вот мне представилась такая возможность благодаря диете Кима Протасова - можно и организм от шлаков и токсинов почистить и похудеть. Овощи я люблю, кисломолочные продукты тоже, есть их можно без ограничений, плюс я позволяла себе несладкие фрукты и одно яйцо в день.

Я почувствовала легкость во всем теле, словно мой организм благодарил за подаренную разгрузку. В результате я похудела на 9 кг за 5 недель, прекрасно себя чувствую и горжусь своим результатом.





Ольга Орловская, 29 лет, Калининград К диетам я всегда относилась скептически, считая, что они приносят исключительно вред здоровью. Мне пришлось изменить собственное мнение после того, как я оказалась на больничной койке с последствиями серьезной травмы позвоночника. Лежачий образ жизни быстро дал свои отрицательные результаты в отношении моей фигуры.

Я привыкла заниматься спортом и вести активный образ жизни, а тут приходилось проводить в постели большую часть суток. А еще родные и близкие старались побаловать больную вкусностями. Тут я решила, что пора исправить ситуацию, иначе меня ждет изрядный десяток лишних килограммов. В этот период муж мне принес журнал, в котором рассказывалось о системе похудения Кима Протасова.

Она меня очень заинтересовала тем, что не предполагала тотальных голодовок и подсчет калорий.





Овощи я люблю, благо, на дворе стояло лето, и есть их можно было в неограниченном количестве. Не скрою, на первых порах диета мне очень понравилась, я почувствовала легкость и потеряла три килограмма за одну неделю. Однако далее мое состояние заметно ухудшилось, появилось головокружение, слабость, от диеты пришлось отказаться. Сейчас прошло несколько месяцев после выписки из больницы, я постепенно прихожу в свое обычное состояние, немного занимаюсь спортом, на диеты больше не сажусь, однако программе похудения Кима Протасова ничего плохого сказать не могу.

Просто, садиться на нее нужно людям здоровым, тогда не будет никаких осложнений. Марианна Ветрова, 40 лет, Тольятти Я всю жизнь хотела похудеть, перепробовала множество диет, но все они давали лишь кратковременный результат. Перечитав множество статей в интернете и в печатных изданиях, меня заинтересовала диета Кима Протасова. Отзывы и результаты похудевших просто впечатляли. А возможность не мучиться от голода и при этом худеть очень меня заинтриговала.

Конечно же, я не строила особых иллюзий по этому поводу, ведь в моем возрасте сбросить вес бывает очень сложно, и все же решила попробовать. Советую всем, диету планировать на лето или начало осени, ведь именно в этот период созревают овощи и фрукты, именно на них базируется меню этой диеты. Не смотря на обилие свежих овощей худеющим необходимо плюс ко всему принимать поливитамины, это улучшит переносимость диеты, избавит от возможных негативных последствий.

Многие, например, жалуются на выпадение волос. На первых порах я аптечные препараты не принимала, однако, когда почувствовала значительное ухудшение самочувствия, все же решилась на их покупку.

Диету, к своей гордости, я выдержала. Главное, запастись терпение на первые две недели, затем будет легче, ведь в меню постепенно можно вводить мясные продукты. В целом за 5 недель диеты и за такой же период выхода из нее я похудела на 10 кг. Это для меня отличный результат. Я почувствовала себя буквально моложе и здоровее. Я садилась на очень много разных диет, которые обещали стать худой практически за неделю.

Но результатт не дал о себе знать. Я очень долго промучалась, пока не попала на этот сайт. Я несколько раз пробовала эту диету и теперь я вешу 45 кг.

Это важно

В начале лечения важной задачей является информирование: прошлое как образец на-стоящего, трансфер, защита, до и после похудения фото, описание и объяснение «пхудения» поудения.


Наконец-то я вернулась в нормальный вес и все мои подруги удивляются моими результатами. Советую перловую диету всем. Виктория А сколько времени вы худели? Спасибо Екатерина После путешествия в Грузию я вернулась домой, стала на весы и заплакала.

Вы серьёзно? Гречка, овсянка, перловка Фото до и после 3. но потом похудели —

Давай я активно выискивать информацию в интернете, какая диета самая эффективная. Инна Из-за многочисленного стресса набрала почти 10 кг лишнего веса. Решила найти способ похудеть и остановилась на перловой диете. Перловая крупа очень полезная, содержит витамины и макроэлементы, что немало важно. Добавляю в кашу немного красного перца. За неделю я похудела на 5 кг. Девочки всем советую эту диету, но для ее соблюдения требуется сила воля.

Андрей Перов А что, это только женская проблема?


Возможно, Вам будет интересно - Прокалывание уха похудеть

Я после того, как курить бросил, поправился больше чем на 10 кг за пол года. И перловая диета на самом деле здорово помогает. Только есть еще секреты. Во первых — во время этой диеты жидкости пить в два раза больше обычной нормы, иначе запор обеспечен.


Калорийность и БЖУ перловой крупы


И не чай-кофе — а обычную воду. Чай способствует быстрому выводу жидкости из организма. Во вторых — добавление именно черного перца в крупу на последнем этапе приготовления улучшают вкус.

Мася Перловая диета перед летом — это для меня святое дело. Мое тело становится стройным и привлекательным, без лишней капли жира, а кожа выглядит здоровой благодаря питающим их витамин содержащимся в перловке.

Евгения Лакутина терпеть не могу перловку — она мне червяков напоминает по консистенции Я уж лучше на воде или кефире пару дней посижу, ну и пешие прогулки самый приятный и результативный для меня вид физ. Решила, что голодать больше не буду, ибо из-за этих голодовок только желание наслаждаться жизнью теряешь, а не вес В итоге выбор мой пал на перловую диету.

В итоге за первую неделю скинула 5 кг, а за следующую ещё 3, при этом совсем не голодая Очистился кишечник, да и весь организм в целом, кожа стала заметно лучше, сил прибавилось. Анастасия Петрова А разве можно скидывать за неделю пять килограмм? Мне кажется это очень большой стресс для организма, ведь врачи советуют худеть постепенно. Не думаю, что вы этим сделали себе лучше. Vlada Alekseevna Ну, на самом деле, когда хочется похудеть быстро, то не слишком думаешь про мнение врачей, ну правда.

Я всё прекрасно понимаю, сама за правильное питание, просто бывают моменты, когда и от него нужно отступиться А диеты на кашах в принципе такой огромный вред организму и не приносят Евгения Лакутина В первую очередь из организма уходит лишняя жидкость, так что 3 кг из потерянных 5-ти это просто вода которая в течение последующей недели вернется, так что терять 5 кг за неделю не страшно Юльена Весм привет.

А можно сидя на этой диете кушать арбуз? Лена Ефремова Перловую диету решила попробовать по совету подруги, она на ней довольно прилично похудела, по килограммам сказать не могу, так как она умалчивает, стесняется, видимо.


Отзывы о перловой диете


Вот и я взяла с нее пример и решила взяться за себя. Сижу на этой диете всего три недели, а результат уже есть-внешне изменения еще не сильно видны, а вот по килограммам ушло уже 9 кило, я довольна, впереди еще килограмм! Marina Столько всего в жизни навалилось, проблемы на работе, ссоры с мужем, ну я и стала полнеть как на дрожжах.





Нашла перловую диету, в принципе я перловку люблю, но на шестой день диеты она мне уже изрядно надоела, но результат того стоил, я действительно стала худеть, к тому моменту я сбросила 4 кг и, естественно, я не стала останавливаться, сейчас я уже сбросила 11 кг и очень этому рада Дарья Не скажу что много лишнего веса, но проблемные места есть, животик висит, накрывая ремень джинсов, бока, благодаря которым любимая одежда уже не сидит как раньше, а виной все бурное лето! Вот сижу в поисках легкой и быстро действенной диеты.

Перловая диета взорвала интернет, много положительных отзывов. Никогда не думала что не любимый продукт с детства станет популярным. Yana Vakulskaya Я вот всегда весила кг. В позапрошлом году очень быстро набрала до 62!! Для меня это было шоком, как -то неожиданно всё пришло..

Тому виной была учеба и бесконечные посиделки в столовой. Грубо говоря, я просидела на ней почти 4 недели, совмещая с овощными салатами. Помимо питания каждый день каталась на велосипеде пол часа-час, по настроению. Первые две недели вес и объемы уходили быстро, потом был небольшой застой.

Стала иногда заглядывать в тренажерный зал. Итог- два года вешу 50кг! Так что советую всем!


Химический состав и полезные свойства


Line Когда я впервые увидела перловую диету, то сразу вспомнила детство, очень мне уж нравилась тогда перловка, в отличии от манной и овсяной каши. Но вот уж никогда не думала что с ее помощью можно похудеть. Однако, нужно было попробовать и испытать этот метод на себе, оказалось что перловая крупа действительно полезный и диетический продукт.

Вес стал уменьшаться с каждым днем и за месяц я достигла желаемого результата — минус 5кг. Это сытно, вкусно и полезно! Татьяна Вонг После сильного гормонального сбоя я поправилась на 40 килограмм. Стрелка на весах почти достигла отметки Я была в панике. Никакие препараты или диеты мне не помогали. Я уже отчаялась, как вдруг узнала про перловую диету.





Стала постепенно переходить на перловку. В кашу добавляла тертое яблоко, получалось очень вкусно. Медленно, но верно я пришла в форму, сейчас вешу 56 килограмм. Диета пошла мне на пользу. Я всем ее рекомендую, но для начала советую сходить к врачу для того, чтобы скорректировать меню, а также избежать возможных проблем со здоровьем.

Читаю сейчас ваш пост и прям такое дежа вю…те же проклятые цыфры и та же ужасная причина…в общем,сегодня мой второй диетический перловый день подходит к концу…и на весах…о,чудо!

Что же будет дальше…такой результат-просто превосходно мотивирует и придает уверенности в том,что все получится. Ракуха Собралась в отпуск, достала свои любимые штанишки, и когда поняла,что они на мне не сходятся схватилась за голову!

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий