• »
  • Разное
  • »
  • Капустная диета (минус 24 кг в месяц)
  • 10.09.2018

Капустная диета (минус 24 кг в месяц)



В некоторые дни выделяется определённое количество продуктов и жидкости.


Биохимия диеты


Эти объёмы равномерно распределяются на сутки. Телячье мясо отварное — гр. Ряженка низкой жирности с добавлением нашинкованного укропа 0,2 л. Рагу на овощах и кусочках куриного филе гр. Тушёная капуста гр. Рисовая крупа 0,1 кг.





Творог зернёный или обычный минимальной жирности 0,2 кг. На третьи сутки диеты, рассчитанной на месяц, может появиться сухость во рту, пейте больше воды.

Минус 10 кг — это цель, поэтому необходимо следовать меню по дням.

  • Семидневная диета минус 10 килограмм кто хочет получить минус 10 кг, диета отличный
  • Таким образом, диета на месяц минус 10 кг, Как я похудела на 24 кг. за 2.

Творог с минимальным процентом жира гр. Суп-пюре из картофелины, брокколи, шпината гр. Диета минус 24 кг тушёная или запечённая гр.


Рыбный суп мл. Грейпфрут в количестве 2 шт. Любой лёгкий суп гр.


Этапы диеты на месяц (по дням)


Яблоки и листовой салат в неограниченных пропорциях. Картофельное пюре 0,1 кг. Запечённая рыба нежирных сортов гр.





Кефир с добавлением ложки запечённых мюсли гр. На отведённые сутки выделяется 1,6 л. Дальше меню по дням выглядит радужнее. Супчик без картошки с курицей и овощами гр.

Капустная диета: минус 24 кг в месяц! Узнайте о пользе капусты, какие сорта можно употреблять во время диеты, а также подробное меню!

Любой натуральный йогурт или творог — гр. Яблоки и груши не ограничено. Любая кислая молочка питьевая до 0,3 л.

Это важно

Хотите избавиться от надоевших килограммов всего за месяц? Тогда капустная диета для вас.


Натёртая капуста с лимонным соком гр. Суп с кусочками курицы, морковкой, капустой, луком, перцем.


Положительные качества капустной диеты


Тунец, консервированный в своём соку 80 гр. Рагу на овощах гр. Пареная рыба нежирного сорта гр.





Смесь овсянки и льняной каши в пропорции Овсяная каша, замоченная в кефире гр. Диета на месяц по такой схеме позволяет добиться минус 10 кг. В статье представлено подробное меню по дням. В меню входит 0,6 кг.

Тушёный кабачок гр. Яйцо варёное в количестве 2 шт.


Возможно, Вам будет интересно - Полезна ли горчица при похудении

Фрукты за исключением винограда и бананов. Отварное яйцо 2 шт. Рыба запечённая гр.





Яйцо всмятку, пюре из варёной брокколи и цветной капусты 80 гр. Эффективная диета на месяц позволит достичь минус 10 кг. Продолжайте следовать меню по дням.





Уха либо овощной суп с кусочками индейки. В течение дня нужно выпить около 1,8—2 л.


Автор диеты «Минус 25»


Стакан кефира, гр. Варёная телятина гр.





Рассматриваемая диета на месяц позволяет распрощаться с избыточным весом. Вы без труда сможете достичь минус 10 кг.


Рассмотрите подробное меню по дням и следуйте .

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий