• 24.08.2018

Гречневая диета


Содержание

  • Что можно и нельзя кушать при сахарном диабете 1 и 2 типа, какие продукты питания (фрукты, овощи и прочие) нужны, сформируем списки и таблицы.
  • Если диета и физкультура недостаточно помогают привести сахар в норму, то беременной женщине назначают уколы инсулина.

Какую схему инсулинотерапии назначить — это решает квалифицированный врач, а не пациентка самостоятельно. Таблетки от диабета, понижающие сахар, при беременности принимать нельзя!

Диета при гестационном диабете Правильная диета при гестационном диабете состоит в следующем: Если ваш вес до беременности по показателю индекса массы тела соответствовал норме, то оптимальной прибавкой за время беременности будет кг. Если у беременной женщины уже был лишний вес или ожирение, то ей рекомендуется поправиться не более чем на кг.





Рекомендации женщине после родов Если у вас во время беременности был гестационный диабет, а потом после родов прошел, — не слишком расслабляйтесь. Потому что риск того, что у вас со временем окажется диабет 2 типа, весьма высокий.





Гестационный сахарный диабет — это признак того, что ткани вашего тела имеют инсулинорезистентность , т. Получается, что в обычной жизни ваша поджелудочная железа уже работает на грани своих возможностей.


Во время беременности нагрузка на нее еще увеличилась. Поэтому она перестала справляться с выработкой нужного количества инсулина, и уровень глюкозы в крови повышался за верхнюю границу нормы. С возрастом инсулинорезистентность тканей усиливается, а способность поджелудочной железы производить инсулин — снижается.





Это может привести к диабету и его тяжелым сосудистым осложнениям. Для женщин, которые перенесли гестационный диабет во время беременности, риск такого развития событий повышенный.





Значит, нужно заниматься профилактикой диабета. После родов рекомендуется повторно пройти тестирование на сахарный диабет через недель.

Запрет или выбор. Можно купить натуральный йогурт, а можно с наполнителем. Творожную массу или творог и сухофрукты.

Если окажется все нормально, то потом проверяйтесь каждые 3 года. Лучше всего для этого сдавать анализ крови на гликированный гемоглобин.





Лучший способ профилактики диабета — перейти на питание с ограничением углеводов. Это означает делать упор в своем рационе на белковую пищу и натуральные полезные жиры, вместо продуктов, богатых углеводами, которые повышают риск диабета и портят вам фигуру.





Низко-углеводная диета противопоказана женщинам во время беременности, но отлично подходит после окончания периода грудного вскармливания. Физические упражнения также полезны для профилактики диабета 2 типа. Найдите вид физической активности, который будет доставлять вам удовольствие, и занимайтесь им.

Это важно

Нормы сахара в крови - для детей и взрослых, мужчин и беременных женщин. Как снизить повышенный сахар - эффективно и безопасно.


Например, вам может понравиться плавание, пробежки или аэробика. Можно ли избавиться от диабета навсегда?





Статистика заболеваемости с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.





Каким образом можно побороть эту болезнь рассказывает в интервью

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий