• »
  • Разное
  • »
  • Как я мотивирую себя худеть
  • 12.08.2018

Как я мотивирую себя худеть




Детализация цели для мотивации


Вам тоже рекомендую найти сообщество по интересам для мотивации для похудения женщин. Тут же была мотивация для похудения в фото. Картинки со стройняшками заставляли представлять себя в новом и красивом теле.





До сих пор я просматриваю подобные картинки, даже состою в группах типа Фитоняшка, где выкладываются фото стройных девушек для мотивации похудения со спортивными формами.

Заручитесь поддержкой близких Отличная мотивация для похудения на каждый день — это поддержка близких людей. Пусть это будет мама, подруга, муж или кто-то еще.

Подборка из 21 фото стройных девушек для мотивации похудения.

Лучше, если вы будете худеть вместе. Меня поддерживал муж, начал вместе со мной правильно питаться и тоже немного похудел. Было очень приятно, когда окружающие замечали мои результаты и оценивали их, тут я прям поверила в себя.


Возможно, Вам будет интересно - Диеты для похудения гречкой

И это следующий и важный шаг к мотивации. Красивая картина, восхитительный букет или природный пейзаж оставляют в нашей душе сильное впечатление на некоторое время.

Это важно

Причины неудач. Ответ на этот запрос дают психологи. Они считают, что неудачи появляются из-за недостаточной мотивации для похудения.


Эта особенность нашего восприятия и является основной силой, которая движет каждую женщину к достижению своей цели. Красивые фото как мотивация для похудения является самым эффективным инструмент влияния. Выбираем для себя самый подходящий способ визуализации: Для многих барышень звезды экрана являются эталоном красоты и стиля.





Найдите удачные фото своего кумира в журнале, вырежьте их и поместите на видном месте. Из глянцевых журналов вырезаем несколько фотографий понравившихся моделей и размещаем в центре комнаты. Эти фото мотивацией для похудения будут по двум причинам: Если раньше вы были в прекрасной форме, то хорошей мотивацией для похудения могут служить ваши личные фотографии. Найдите самую удачную и держите ее на виду. Если большую часть времени вы проводите вне дома, то мотивирующее фото можно носить с собой в сумочке положите ее в блокнот, книгу, органайзер и обязательно смотрите несколько раз в день.

  • Мотивация для похудения истории похудения с фото до и после Ани Лорак, Ирины Дубцовой, Кристины Агилеры и других .
  • Фото до и после похудения – вдохновение и мотивация Кто-то возвращает себе идеальные формы, сбросив кг, а кто-то – от 40 кг. Такие результаты поражают и хорошо мотивируют.

Применять фото как мотивацию для похудения нужно не меньше месяца, поскольку визуализация — это тактичная работа с подсознанием, которая не терпит быстроты и поспешности. Зато и эффективность такого метода достаточно высока.





Даже придерживаясь определенной диеты можно сойти с дистанции не пройдя и половины пути. Сильная обида на бывшего молодого человека придавала ей сил на пути к достижению цели.


Красивые фото: мотивация для похудения №1.


После перехода на правильное питание и начала тренировок австралийка похудела вдвое. Сейчас Хейли весит 54 кг и выглядит потрясающе.


Клэр Кроутер Тридцатиоднолетняя девушка весила 90 кг при росте см. По ее признанию, она никогда не испытывала желания заниматься спортом, зато любила вкусно поесть. Все изменилось, когда Клэр получила предложение руки и сердца от своего бойфренда.





Девушка решила, что не хочет идти к алтарю в таком виде и без промедления записалась на фитнес. За 10 месяцев она похудела на 26 кг, но не остановилась на достигнутом.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий