• »
  • Разное
  • »
  • Как похудеть за месяц на 10 кг: результаты и отзывы
  • 22.08.2018

Как похудеть за месяц на 10 кг: результаты и отзывы



После выдержки Это самоистязание, худеть надо правильно.





Благодаря этой диете всего за 7 дней можно похудеть на 10 кг, результат Ru Тут надо понимать, что если Вы действительно хотите похудеть, то пить. Ужас к пятнице мне надо похудеть хотя бы на 4 кг! Я вот на ней уже 9 дней отсидела, первые 8 строго следовала всем рекомендациям, а на похудеть 3, 5 кг за восемь дней это уже сам по себе неплохой результат.. Мне очень надо похудеть на 15кг примерно за 25 дней!


Leave a Reply.


Похудеть за 3 дня без вреда для здоровья — как это возможно? Мягкие способы С осторожностью надо худеть при гастрите, болезнях сердца, сосудов. Число приемов пищи — три или четыре, последний — в 7 — 8 вечера.

Супер диета Лесенка — похудей до 8 кг за 5 дней!





Диета Лесенка — новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней! Особенно,если надо похудеть в короткие сроки. Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова г творога и чай.

После чего до следующего утра только минеральная вода.


И никакого сахара и соли. Диету "Срочно похудеть" можно повторить только спустя три-четыре недели, так как она слишком тяжела для организма. Зато за 3 дня вы сможете похудеть на 5 кг! Довольно быстрый и легкий способ избавиться от лишнего веса.

Также рекомендую вам диету Ларисы Долиной. Софья Нежданова Отличная диета, худеешь быстро, все правда.


Необходимо срочно похудеть


Я за три дня ровно на 4,5 кг похудела, теперь еще через неделю один заход сделаю и в Сочи поедем. Я сижу на гречневой диете уже 4 день и похудела только на 1,5 кг. А сдесь за 3 дня на 5 кг обещают, интерено сработает ли на моём организме?


Сидела на этой диете и скинула 3,5 кг. Первый день легко прошел, второй трудно, особенно утром, третий психологически тяжелый был, жутко хотелось есть и чуть не сорвалась.

Студентка Лена Будник решила, что 79 кг для нее слишком много. Собралась и похудела на 25 кг за год!

Но произошло так что следующую неделю я ела достаточно много и вернула 2,5 кг, и вот сегодня снова, буду теперь вылезать с нее аккуратно. Так как есть в кафе уж очень сильно захочеться!!!! Лучше после свадьбы худеть!!!! Интересно, я тоже сегодня первый день. Пока легко потому что много работы, до этого за 2 недели перешла на очень лёгкую еду и много тренировок и бега каждый день.

Вообще-то мне очень легко с рисом было, но творог тоже хочется постоянно. Решила чередовать по 3 дня.





Я сидела 3 дня на кифире, минус 3 кг Сейчас просто стараюсь кушать по минимуму и еще худею потихоньку.. В результате сбросила 6 кг. Правда 4-ый день был тяжелым, ведь воду пить не желательно в этот день а жутко хочется. За 4,5 недели похудела на 15 кг.





Также бегала по 30 мин. Хочу еще 3 дня посидеть, о результатах отпишусь!


Как похудеть на 15 кг за 1 или 2 недели


После диеты я набрала но не много. Мне 20,я после родов ни как не могу похудеть хотя прошло уже 3 года стыдно,но,а что поделать С завтрашнего дня сажусь на эту диету Вот такой вот ужас Я в вашем возрасте об этом не задумывалась даже! Активный образ жизни-и все проблемы решены! Ем вообще мало ни жирного ни сладкого. Проблема по вечерам пью пиво с друзьями.





На 10 дней ела овощи, организм привык к малой дозе пище. Один день на кефире сидела. Прошел уже месяц мой вес стоит на той цифре до какой скинула. Бывают дни, когда я себя балую вкусненьким. Теперь хочу на пару дней сесть на гречку. Чуть больше, чем за год похудела на 14 кг.

Просто после родов остался лишний вес.

Это важно

Nov 23,  · Изменение веса: с 75 кг до 62 кг «Год назад я похудела на 6 кг. похудела на 9 кг за /5(26).


Сейчас вешу кг при росте см. Но надо еще пару-тройку кг сбросить,т. Делаю зарядку для талии и пресса. Кручу 2,5 кг обруч по 20 минут в день. В еде особо себя не ограничиваю. Ем понемногу, но все, что захочу. Стараюсь есть жареное как можно реже. И сладкое надо бы ограничивать, но так трудно. И надо побольше двигаться, хотя бы ходить пешком по часу в день. На диетах никогда не сидела. Всегда была худой, не было ни жиринки весила кг. В принципе, сейчас фигурой довольна.

Но для идеальной фигуры мне нужен вес 48, а лучше 47 кг. Хорошо людям, кто при моем росте имеет идеальную фигуру, веся кг.





Вот к лету хочу похудеть на 2 кг. Для этого буду ходить не меньше 2х часов в день, крутить обруч и постараюсь не есть после 20 часов. Думаю, что поможет на 14 кг же уже похудела таким способом!

  • Студентка Лена Будник решила, что 79 кг для нее слишком много. Собралась и похудела на 25 кг за год!
  • Dec 01,  · Я за 6 месяцев похудела на 15 кг. я при росте всегда весила 51 кг, но год назад набрала 10 кг.

Мне как раз нужно похудеть на кг. Рост см, вес Начинаю с завтрашнего дня. Я сейчас вешу Так что это начальный вес. Вечером не ем, так что больше точно не прибавлю! Приветствую вас милые девушки! В любом случаи советую перед такими диетами, хотя бы дня 4 не есть после 6.

Сидела, на этой диете 3 дня, что могу сказать - потеря веся зависит от вашего первоначального. При моем росте первоначально вес был 61,5 кг, за три дня ушло 2,5 кг Если три дня минералы не поешь - не помрешь точно, ни зубы не выпадают, ни кости не расспаются,зато результат на лицо. Вечером все равно кефир пила. Главное это дома не сидеть или чтобы холодильник вообще был пустой. А кто там про детей говорит - чушь. От того, что за 22 года 3 дня на жесткой диете посидишь - рождение детей точно не зависит.

Максимум на гречке смогла просидеть 2 дня Сейчас -Рост , вес За этот год набрала 5 кг.


Возможно, Вам будет интересно - Имбири и мед для похудения результат

Вырос живот, из джинс уши торчат Мне будет 31, а толстеть не хочется! Я после отпуска поправилась на 5 кг, сейчас на диете третий день, первый день пила только молоко, второй почти ничего не ела, только вечером перекусила , на третий день сделала суп с овощами-помидор, морковь, сельдерей и чеснок. Пока результат есть, думаю еще дня 4 пофантазировать с едой , а потом переходить на нормально питание , исключив мучное, жареное, жирное еще неделю.

Как раз ко дню рождения мужа Всем привет, через 3 дня я лечу в Турцию Моя сестра весит 45 кг притом ей 24 года, а мне 13 и я вешу 53 кг, меня постоянно с ней сравнивают; очень хочу хотя бы за 3 дня сбросить 5 кг.

Я пыталась похудеть 2 месяц, но все мои силы напрасны Грустно Строго запрещено диетой следующее: Питаться нужно так называемыми двухдневными периодами: Любимая диета от "Metalnicov A" - за 12 дней похудеть на 5 - 8 кг Банановая диета от Танюсика Когда мне надо срочно сбросить кг, я сажусь на. Быстро похудеть за три дня можно и на диетах.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий